Transformation: weg vom Schmerz hin zu Lebensfreude und Leichtigkeit
In diesem Starter- oder Schnupperkurs zeige ich dir, wie es möglich ist deine Schmerzen mit gezielter mentaler Aufmerksamkeit zu transformieren.
Transformieren soll heissen:
Vom Schmerz wieder hin zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in deinem täglichen Leben.
Die Übungen und damit eine geringere Wahrnehmung von den Schmerzen bewirken, dass du deine Leistungsfähigkeit im Job wieder steigern kannst.
Und sie bewirken, dass du wieder mehr am Leben mit deiner Familie, deinen Freunden, Arbeitskollegen und Mitarbeitern teilhaben kannst.
Nutze die Übungen in den einzelnen Modulen dazu, dein Unterbewusstsein und dein Bewusstsein davon zu überzeugen, dass es möglich ist, die Schmerz-Spur in deinem Schmerz-Gedächtnis Schritt für Schritt zu überschreiben.
Extras
8 Downloads Exklusive GruppeInhalt
- 1 - Schön, dass du die Zügel in die Hand nimmst
- 1 - Begrüssung
- 2 - Modul 1: Einführung in die Academia Capriola
- 1 - Schön dass du da bist!
- 2 - Deshalb gibt es die ACADEMIA CAPRIOLA
- 3 - Das erwartet dich in der Academia Capriola KOSTENLOS - Jetzt anschauen
- 4 - Mein Selbstverständnis als Schmerz Coach
- 5 - Akute Schmerzen
- 3 - Modul 2: Thesen zur Schmerzbewältigung
- 1 - These 1 Deine Gedanken beeinflussen dein Empfinden und dein Leben
- 2 - These 2: Dem Schmerz mit Bewegung entgegenwirken
- 3 - These 3: Das Leben ist. Genau so, wie du es ansiehst und empfindest
- 4 - Modul 3: Wertvolle Übungen
- 1 - Strich Strich Sinus
- 2 - Optimale Vorbereitung für eine Meditation
- 3 - Entspannungs Meditation
- 4 - Den Körper entspannen mit dem Venenkissen
- 5 - Whirlpool der Energie
- 6 - Energie aufbauen durch Beschenken und "Segnen"