Leider nichts gefunden!
Es gibt immer wieder mal Momente, da könnte man/frau aus der Haut fahren. Entweder weil irgendetwas um dich herum einfach total schief läuft oder du selbst Mist gebaut hast.
Oder weil dir jemand aus der Familie, aus dem Freundeskreis oder im Unternehmen dermassen auf den Keks geht, dass du einfach nur losschreien möchtest.
Vor Wut, Ärger oder Enttäuschung.
Dann braucht es die Möglichkeit diesen Ärger, Frust und ja, manchmal so richtig gefühlten Hass, schnellstmöglich wieder loszuwerden.
Denn diese Gefühle sind nicht gut für deine Energie und damit für dein gesamtes System.
Auch wenn du dich gerade über nichts ärgerst: mach die Übung, um deinem Unterbewusstsein zu zeigen dass im "Notfall" schnelle Hilfe möglich ist.
Und so machst du das:
Lade dir die "Liste des Jammerns und Raunzens" bzw. "Das ärgert und nervt mich" herunter.
Und schreibe dir alles von der Seele, dass dich in den letzten beiden Wochen so richtig geärgert hat, dich nervt ohne Ende oder dich so richtig wütend gemacht hat.
Eine Seite reicht nicht? Na dann schreib auf der zweiten Seite weiter!
Schreib dir alles von der Seele, was dir nicht gut tut!
Und? Ist dir schon viel leichter ums Herz?
Sehr gut!
Und jetzt gehe zur nächsten Lektion und probiere aus, wie du vom Selbstmitleid (das liegt oft im Ärger und in der Wut verborgen) wieder in deine eigene, selbstbestimmte Macht kommst und sich dein Energie-Level sofort wieder hebt!
