Leider nichts gefunden!
Schön, dass du da bist!
Und schön, dass du dich zu diesem Starter Kurs entschlossen hast!
Das zeigt, dass du fest entschlossen bist, alles zu tun, damit deine Schmerz-Situation anders wird.
Meine Bitte an dich: Bleib dran! Mach die Übungen immer wieder und wieder! Es braucht seine Zeit, bis dein gesamtes System darauf reagiert.
Aber glaube mir: es lohnt sich!